Hallo & Herzlich Willkommen

Mein Name ist Michelle und ich bin Yogalehrerin mit Herz, Coach und Expertin, die dich anspornt, wenn es um deine individuelle körperliche und mentale Entwicklung geht. Wenn du mich vor ein paar Jahren gefragt hättest, ob ich jemals Yoga machen werde und sogar selber unterrichten würde – hätte ich mit Bestimmtheit nur gelacht. Denn ich habe Yoga nur mit «Ohhmmm» und dasitzen verbunden. Ich war eine Person, die Action und Ausdauersport brauchte und 24/7 auf Trab war – vor allem während meiner vollzeitigen Arbeitstätigkeit und meines berufsbegleitenden BWL Studiums. Ich hatte also keine Zeit für Ruhe und Entspannung bzw. habe ich mir diese Zeit einfach nicht genommen.

Bis ich dann ungefähr ein Jahr später in meinem nächsten Job wieder dieses Gefühl von innerer Unruhe, Unzufriedenheit und Energielosigkeit hatte. Während dieser Zeit konnte ich dann meinen inneren Schweinehund überwinden und ging in meine erste Yogastunde. Ich merkte ziemlich schnell, dass Yoga bei weitem mehr als nur «Ohhmmm» und dasitzen ist und Yoga für mich eine Praxis ist, die meinen Körper von innen her stärkt und ich innert kürzester Zeit zur Ruhe kommen kann und einfach total im Moment bin.

Ich bin mir sicher, dass ich dir die Yogapraxis auf meine Art und Weise näher bringen und dir zeigen kann, wie du mit Yoga gezielt Kraft in deinem Körper aufbauen und gleichzeitig zur Entspannung kommst – und dies nicht nur für 1 Woche sondern ein ganzes Leben lang. Schau dir meine Testimonials an und überzeuge dich selbst, wie ich sogar die grössten «Yogagegnerinnen» und Männer, die absolut nicht beweglich sind (sagen sie zumindest) und nichts mit Yoga anfangen können, von Mischi’s Yoga Flow überzeugen konnte. 😉

Meine Vision ist es, durch das Yoga ganz viele Herzens-Menschen dabei zu unterstützen, sich auf körperlicher,
seelischer und geistiger Ebene kraftvoller, zufriedener und  ausgeglichener zu fühlen.

„Your body exists in the past and your mind exists in the future. In yoga, they come together in the present.“

-B.K.S. Iyengar

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Stundenplan

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Private Yogalektionen

In privaten 1:1 Yogalektionen gestalte ich den Unterricht exakt nach deinen Bedürfnissen und deinem persönlichen Niveau. Zurzeit biete ich private Lektionen nur Online an.

Yoga für Firmen

Möchtest du für deine Firma und deine Mitarbeiter etwas Gutes tun? Dann hole dir Mischi’s Yoga Flow jetzt direkt ins Büro.

Testimonials

Yoga by Mischi‘s Yoga Flow vereint für mich persönlich Sport und Entspannung optimal. Mischi konnte mich als kleiner Yoga-Muffel schnell für ihre Sessions begeistern. Ihre flowigen Asanas wirken zum einen stressabbauend, brauchen aber auch Kraft – die perfekte Mischung für mich.

Dank Mischis Yoga Flow habe ich meinen Weg zum Yoga gefunden.

Tanja H.

Account Director

Yoga ist für mich eine ganzheitliche Gesundheitsförderung für Körper, Geist und Seele. mit Yoga kann ich mich mit meinem Körper noch mehr zusammen bringen – wir sind ein Team und ich lerne mehr auf ihn zu hören. Mit Achtsamkeit und Dankbarkeit für mich bewusst Zeit zu nehmen, meinem Körper etwas Gutes zu tun. Bei Mischi’s Yoga Flow finde ich eine wunderbare Kombination von allem – Balance, Stärkung, Festigung, Stabiliät, Dehnung, Beweglichkeit, Entspannung, allg. bewusst das Spüren und Fühlen und natürlich auch das Schwitzen 🙂 Mit verschiedenen Themen von Kopf bis Fuss übers Herz lasse ich mich mit Freude und Dankbarkeit durch die Yogastunde leiten – danke für dein Flow Michelle.

Es ist immer wieder eine Freude und ein wichtiger Part geworden mit dir und Mischi’s Yoga Flow in die Woche zu starten. Ich fühle mich sehr wohl. Danke Michelle – Namaste.

Daniela W.

Personalberaterin

Wenn man richtiges Yoga praktizieren möchte ist man bei Mischi’s Yoga Flow genau richtig. Jedesmal nach der Stunde fühle ich mich lebendig und habe einen inneren frieden. Die Michelle ist eine hervorragende Lehrerin und sorgt jedesmal für eine abwechslungsreiche und anspruchsvolle Stunde. Man fühlt sich durch die einzigartige Location an der Reuss und durch die wohltuende Atmosphäre sehr geborgen. Ich kann Mischi’s Yoga Flow wärmstens empfehlen, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene!

Dimitri T.

Unternehmer / OSINT & digitaler Stratege

Mischi’s Yogaprogramme

Für Yoga-Neulinge

Wolltest du schon immer mal Yoga probieren, weisst aber nicht, wo und wie du anfangen sollst?

Dann schau dir unbedingt mal mein persönliches und individuelles Yoga & Coaching Programm an! 

Für Yoga-Fortgeschrittene

Bist Du mit der Yogapraxis bereits vertraut und möchtest gerne auf ein konkretes Ziel oder eine bestimmte Asana hinarbeiten und auch noch die mentale Arbeit integrieren?

Dann habe ich genau das richtige Programm Yoga & Coaching Programm für dich!

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